نمایندگی فروش ساعت سونتو، گارمین و پلار

ساعت های گارمین می توانند اطلاعات جامعی را هنگام خواب ثبت کنند. این شامل مراحل مختلف خواب است. خواب سبک ( Light ): با آماده شدن بدن برای خواب عمیق، حرکات چشم و فعالیت ماهیچه ای شروع به کند شدن می کند. خواب عمیق ( Deep ): حرکات چشم و ماهیچه به طور کامل متوقف می شود. ضربان قلب و تنفس کند می شود. این مرحله را می توان به عنوان حالت ترمیم نامید، جایی که بدن بهبود می یابد، استخوان و عضله می سازد و سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند.

ادامه مطلب