انجام یک سفر یا یک مسیر با دوچرخه یک تجربه جذاب و کامل است، اما نیاز به برنامه ریزی، تجهیزات مناسب و تلاش بدنی دارد. بالا رفتن از روی زین و رکاب زدن ساعت ها در مواجهه با شیب ها، گذرگاه های صعب العبور، جاده های ناهموار، باد و آفتاب می تواند بدن را در معرض آزمایش قرار دهد و گاهی آثاری از خود به جای بگذارد و باعث ناراحتی جزئی و دردهای مختلف شود.
مشکلاتی که هنگام دوچرخه سواری می تواند ایجاد شود عمدتاً مربوط به عضلات و مفاصل است: آمادگی بدنی خوب بدون شک به بهبود مقاومت در برابر خستگی و حفظ بدنی سالم و کارآمد کمک می کند.
به همین دلیل مهم است که کار خود را با دقت برنامه ریزی کنید، با متعادل کردن حجم کاری خود تمرین کنید و گردش ها و دوچرخه سواری خود را به دقت و کامل مطالعه کنید. رایانه های چرخه سری Garmin Edge به شما این امکان را می دهند که برای هر نوع مسیری آماده شوید و هر سواری را به بهترین شکل ممکن سازماندهی کنید تا به طور مؤثر تلاش های خود را مدیریت کنید.
دوچرخه سواری یک فعالیت سالم است که برای بدن و ذهن مفید است. با این حال، حرکت روی دو چرخ مستلزم حفظ موقعیتی است که گاهی اوقات ناراحت کننده است، که به مرور زمان می تواند باعث درد و ناراحتی شود. این جنبه، که برای ورزشکاران باتجربه و دوستداران گردش های یکشنبه رایج است، می تواند زمانی تشدید شود که فرد تصمیم می گیرد یک مسیر دوچرخه سواری را انجام دهد: ساعت ها رکاب زدن با چمدان، چه روی فرمان و چه در پانیری، مستلزم صرف انرژی اضافی است. وضعیت نامناسب، عدم تعادل وزن و فاصله نادرست بین زین و دسته. پس بیایید نگاهی به شایع ترین دردهایی که دوچرخه سواران تجربه می کنند و راه های پیشگیری از آن ها بیاندازیم.

درد زین
زین نقطه تماس اصلی دوچرخه سوار و دوچرخه است، قسمتی که بیشتر وزن بدن در آن قرار می گیرد. مشکلات، عمدتاً سوزن سوزن شدن و چروکیدگی، معمولاً به دلیل قرار نداشتن زین با زمین است که باعث می شود لگن به جلو یا عقب سر بخورد و ناحیه پرینه را فشرده کند و در نتیجه نشستن نامتقارن و ناراحت کننده ایجاد شود. برای پیشگیری صحیح از این مشکل باید وضعیت بدنی خود را به دقت ارزیابی کنید که با نظر متخصص بیومکانیک و با انتخاب زین مناسب که باید خصوصیات فیزیکی و مسیر را در نظر داشته باشد اصلاح می شود. در هر صورت دم دست داشتن پمادهای مرطوب کننده و ضد التهاب و پوشیدن شورت دوچرخه سواری با پد راحت و محافظ مفید است.

کمر درد
دوچرخه سواری و کمردرد اغلب با هم مرتبط هستند: با این حال، این ارتباط کمتر از آن چیزی است که ممکن است تصور شود، و تجربه کمردرد در حین دوچرخه سواری نه طبیعی است و نه اجتناب ناپذیر. در اینجا نیز دلایل متعددی هستند و نه تنها در رابطه با وضعیت بد روی زین، بلکه در رابطه بین قاب و فیزیک بدنی نیز باید جستجو کرد که می تواند کمر را بیش از حد مجبور به کار کند. بنابراین لازم است وزنه ها را به طور مناسب متعادل کنید و مهمتر از همه، فواصل و اندازه های بین زین و دسته را بررسی کنید تا عضلات پشت به طور مداوم منقبض نشوند.

سوزن سوزن شدن در دست ها
عقربه ها جهت گیری دوچرخه را مدیریت می کنند و به حفظ تعادل دوچرخه در حین دوچرخه سواری کمک می کنند. اما این همه چیز نیست: آنها وزن بالاتنه و سر را که هنگام پدال زدن به جلو خم می شوند، تحمل می کنند. این، همراه با وضعیت نادرست، می تواند منجر به فشار بیش از حد بر روی کف دست، فشرده شدن ناحیه اعصاب مدیان و اولنار و ایجاد بی حسی آزاردهنده شود. این یکی از رایج‌ترین ناراحتی‌های دوچرخه‌سواران است و بار دیگر به دلیل توزیع نامناسب وزن بدن است: در اینجا نیز مهم است که در بالادست حرکت کنید و مطمئن شوید که دوچرخه‌ای متناسب با تناسب آناتومیک و با کیفیت مناسب داشته باشید. ارگونومی هنگام برخورد با مسیرهای خاکی یا سنگلاخی، می توانید از ایجاد تاول در انگشتان و کف دست ها جلوگیری کنید: بهتر است از دستکش های نرم استفاده کنید، در طول سفر محکم بگیرید و در صورت لزوم، ناحیه آسیب دیده را با پماد و پانسمان درمان کنید. 

گردن درد
گردن نیز گاهی تحت تأثیر گزگز، بی حسی یا سفتی قرار می گیرد. علل معمولاً در موقعیت دست‌ها روی دسته است که اگر بیش از حد به زین نزدیک باشد، منجر به وضعیت غیرطبیعی می‌شود که پشت را به شدت خم می‌کند و سر را بین شانه‌ها گیر می‌دهد.

درد پا
پاها موتور دوچرخه سوار هستند و با فشار دادن روی پدال ها اجازه می دهند تا وسیله نقلیه را در جاده به حرکت درآورد. بنابراین طبیعی به نظر می رسد که در میان دردهای رایج برای گردشگران دوچرخه سواری، دردهای عضله چهارسر ران، ساق پا و عضلات خم کننده از شایع ترین دردها باشد: به طور کلی، این مسئله صرفاً مربوط به خستگی است که می توان با برنامه ریزی صحیح زمان های بهبودی آن را برطرف کرد. و استفاده از کرم ها و روغن های ضد خستگی. با این حال، ممکن است مفاصل به دلیل قرار گرفتن نادرست پاها روی پدال‌ها خسته شوند، که باعث می‌شود زانوها و مچ پاها از هم ترازی خارج شوند و در عین حال به رباط‌ها فشار وارد شود. مطالعه وضعیت بدن و یافتن مناسب ترین موقعیت قبل از برخورد با مسیرهای دشوار اغلب برای لذت بردن کامل از یک سفر با دوچرخه تعیین کننده است.
به منظور آمادگی صحیح و جلوگیری از شروع درد هنگام سفر با دوچرخه، مطالعه مسیرها با متناوب مسیرهای صاف و ناهموار بسیار مهم است که برای تغییر شدت تلاش و کار کردن همه عضلات به طور یکنواخت ایده آل است.
Edge 530 و edge 830 کامپیوتر های دوچرخه گارمین هستند که برای راهنمایی شما در سفرهایتان با نقشه‌های خاص طراحی شده است که محبوب‌ترین جاده‌ها، مسیرها، مسیرهای دوچرخه‌سواری و نقاط دیدنی را برجسته می‌کند.

دستگاه هاب سری edge پشتیبانی از gps کشور امریکا , GLONASS کشور روسیه و GALILEO اروپا را انجام میدهند .
همچنین این کامپیوترهای دوچرخه گارمین دارای ارتفاع سنج بارومتریک, شتاب سنج, بلت سنسور ضربان قلب
سنسور cadence ( دورپا ) و سنسور سرعت, حسگر نور محیط می باشد
که با این ویژگی ها مناسب برای MTB دوچرخه سواری کوهستان است.